Rizo's

Dagens Träning

by on apr.06, 2018, under Fitness

Fyfan va skönt med snö! Äntligen snöar det! YES! Blev en liten förbättring tidsmässigt, trodde faktiskt jag skulle ha sämre tid. Kände mig inte lika rapp i slutet, var mer som blöt papper. Nästa vecka så blir det nytt för överkroppen, den här börjar bli lite tråkig.

Cycles x4 (3 minuters vila mellan varven)
Diamond pushups x10
Chin ups x10
Korean dips x10
Incline chin ups x25
Dips on straight bar x12
Negative chin ups x8
Dips x15

 

Totaltid: 25:08

:, , , , , ,

7 Trackbacks / Pingbacks for this entry

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

Looking for something?

Use the form below to search the site:

Still not finding what you're looking for? Drop a comment on a post or contact us so we can take care of it!