Rizo's

Dagens Träning

by on apr.02, 2018, under Fitness

Noll disciplin. Moffade som en gris under påsken och idag får jag betala priset. Körde ett tyngre pass men en helgs moffande hjälpte ju inte precis. Halvdog lite i slutet och är helt uttömd nu.

Cycles x4
Dips x15
Knee raises x15
Pull ups x15
Squats x25
Push ups x20
Pike Pressed elevated Pushups x12
Calf raises x15
Close grup chin ups x15

Totaltid: 29.01

:, , , , , ,

10 Trackbacks / Pingbacks for this entry

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

Looking for something?

Use the form below to search the site:

Still not finding what you're looking for? Drop a comment on a post or contact us so we can take care of it!