Dagens Träning
by Rizo on maj.28, 2018, under Fitness
Skulle köra axlar idag men blev så sugen på att köra med kroppen så det blev en shoulder calisthenics routine istället, så det blir ju lite annat än bara armar.
På tid med 3 minuters vila. Fyra varv.
Dips x15
Typewriter Pull ups x12 (Orkade bara två varv, dom sista två varven fick det bli 12 pull ups istället)
Decline Push ups x15
Australian Pull ups x20
Korean Dips x8
L-sit 25 sekunder (det här var insane jobbigt)
Totaltid: 27:37
5 Trackbacks / Pingbacks for this entry
oktober 16th, 2023 on 15:40
… [Trackback]
[…] Here you can find 98925 more Information to that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-92/ […]
november 8th, 2023 on 02:09
… [Trackback]
[…] Here you will find 35540 additional Info to that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-92/ […]
december 15th, 2023 on 04:56
… [Trackback]
[…] Information to that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-92/ […]
januari 24th, 2024 on 01:10
… [Trackback]
[…] Read More Information here to that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-92/ […]
mars 11th, 2024 on 08:59
… [Trackback]
[…] Info to that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-92/ […]