Dagens Träning
by Rizo on mar.23, 2018, under Fitness
Igår var vi ute med jobbet och firade lite. Det blev mycket gott att både äta och dricka så det var inte det optimala laddningen inför en tung fredagspass 😀 Men det ena ska inte utesluta den andra. Man ska kunna njuta av både gott och träning, man får helt enkelt sova ikapp sen 😉
https://www.instagram.com/p/BgonvO9HMVO/?taken-by=lusse
https://www.instagram.com/p/Bgp-wTmh96O/?taken-by=lusse
Att festa och sen träna är fortfarande bättre än att bara festa och inte träna. Så ingen idé att gnälla om att man inte ska festa om man ska träna, bara gör båda! 😀
Cycles x4 (4 minuters vila mellan varven)
– Diamond pushups x10
– Chin ups x10
– Korean dips x10
– Incline chin ups x25 (läste rätt den här gången och satan va jobbigt det var med 25)
– Dips on straight bar x12
– Negative chin ups x8
– Dips x15
Totaltid: 29.17
25 Trackbacks / Pingbacks for this entry
november 20th, 2023 on 23:24
gangsta music
gangsta music
november 21st, 2023 on 00:26
jazz for relax
jazz for relax
november 21st, 2023 on 02:21
smooth piano jazz instrumental
smooth piano jazz instrumental
november 23rd, 2023 on 09:40
jazz music definition
jazz music definition
november 23rd, 2023 on 11:36
positive jazz
positive jazz
november 24th, 2023 on 10:52
peaceful music
peaceful music
november 25th, 2023 on 11:57
jazz piano
jazz piano
november 25th, 2023 on 12:58
relaxing
relaxing
november 25th, 2023 on 14:24
sleep music
sleep music
november 25th, 2023 on 15:00
relaxing jazz bedroom
relaxing jazz bedroom
november 25th, 2023 on 15:38
healing meditation
healing meditation
november 25th, 2023 on 19:45
winter jazz relaxing
winter jazz relaxing
november 26th, 2023 on 22:30
deep relaxation
deep relaxation
november 27th, 2023 on 02:27
relaxing jazz bgm
relaxing jazz bgm
november 27th, 2023 on 07:18
tender piano
tender piano
november 27th, 2023 on 12:37
study music
study music
november 27th, 2023 on 19:34
rap mix
rap mix
november 28th, 2023 on 11:07
is tadalafil as good as cialis
Dagens Träning « Rizo's
november 28th, 2023 on 19:50
jazz winter
jazz winter
december 1st, 2023 on 00:09
winter morning jazz
winter morning jazz
december 3rd, 2023 on 20:26
relaxing piano music
relaxing piano music
december 4th, 2023 on 12:03
music for stress relief
music for stress relief
december 4th, 2023 on 15:29
cozy winter coffee shop ambience
cozy winter coffee shop ambience
december 7th, 2023 on 06:26
jazz instrumental
jazz instrumental
december 8th, 2023 on 18:14
jazz cafe
jazz cafe