Rizo's

Dagens Träning

by on mar.12, 2018, under Fitness

Sjukt bra start på veckan! Förvisso sov jag lite kackigt men hade sån härlig tryck på gymmet! Rivstartar veckan med biceps pass och ser redan fram emot morgondagens pass.

Det enda som saknas är lite mer disciplin när det gäller maten. Tagit lite väl många ”jag unnar mig” stunder 🙂

Barbell Curl 4×8
Dumbbell Alternate Hammer Curl 4×8
Dumbbell Alternate Seated Curl 4×8
Barbell Preacher Curl 4×8
Cable Standing One Arm Bicep Curl 4×8
Cable Overhead Curl 4×8

Cardio 15 minuter

:, , , ,

3 Trackbacks / Pingbacks for this entry

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

Looking for something?

Use the form below to search the site:

Still not finding what you're looking for? Drop a comment on a post or contact us so we can take care of it!