Dagens Träning
by Rizo on mar.12, 2018, under Fitness
Sjukt bra start på veckan! Förvisso sov jag lite kackigt men hade sån härlig tryck på gymmet! Rivstartar veckan med biceps pass och ser redan fram emot morgondagens pass.
Det enda som saknas är lite mer disciplin när det gäller maten. Tagit lite väl många ”jag unnar mig” stunder 🙂
Barbell Curl 4×8
Dumbbell Alternate Hammer Curl 4×8
Dumbbell Alternate Seated Curl 4×8
Barbell Preacher Curl 4×8
Cable Standing One Arm Bicep Curl 4×8
Cable Overhead Curl 4×8
Cardio 15 minuter
6 Trackbacks / Pingbacks for this entry
september 7th, 2023 on 20:18
http://www.blackhatlinks.com/generic_keyword_anchor_list.php
euqjbojna xbjwx mimvogm guqi behevemlxnvhtwi
september 28th, 2023 on 23:31
… [Trackback]
[…] Information to that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-49/ […]
oktober 30th, 2023 on 21:47
… [Trackback]
[…] Find More Information here to that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-49/ […]
februari 5th, 2024 on 16:05
… [Trackback]
[…] Read More on that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-49/ […]
mars 17th, 2024 on 00:49
… [Trackback]
[…] Read More on that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-49/ […]
mars 19th, 2024 on 21:24
… [Trackback]
[…] Find More on that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-49/ […]