Dagens Träning
by Rizo on mar.05, 2018, under Fitness
Kände på mig att jag skulle bli sjuk förra veckan och rätt som det är så blev det så. Alltid trist att bli sjuk och framförallt att sköta kosten medans man är sjuk. För det kan jag säga att jag inte gjorde! Jag moffa som en idiot och nu är det bara träna bort allt 😀
Idag var det tillbaka på hästsadeln men fick ta det lite mer chill.
Axlar stod på agendan:
Dumbbell Shoulder Press 4×8
Dumbbell Lateral Raise 4×15
Cable Rope Face Pull 4×15
Barbell Front Raise 4×15
Barbell shrugs 4×15
Barbell standing military press 4×6
Cable Internal Rotation 4×15
Cable up right row 4×15
8 Trackbacks / Pingbacks for this entry
september 29th, 2023 on 12:25
… [Trackback]
[…] Find More Information here to that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-43/ […]
oktober 30th, 2023 on 00:44
… [Trackback]
[…] Read More on on that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-43/ […]
oktober 30th, 2023 on 02:11
… [Trackback]
[…] Read More on to that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-43/ […]
november 28th, 2023 on 16:28
… [Trackback]
[…] Read More on that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-43/ […]
december 11th, 2023 on 04:50
… [Trackback]
[…] Info on that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-43/ […]
januari 30th, 2024 on 00:29
… [Trackback]
[…] There you will find 81632 additional Info on that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-43/ […]
april 19th, 2024 on 00:27
… [Trackback]
[…] Read More here on that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-43/ […]
april 27th, 2024 on 03:16
… [Trackback]
[…] There you will find 36283 additional Information on that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-43/ […]