Rizo's

Från Östersjön till Medelhavet. En cykelresa 2014. Del 1

by on feb.01, 2014, under Cykelresa, cykling, Fitness

I år fyller jag 35. Det är faktiskt bara två veckor kvar tills den stora dagen kommer. Men personligen har jag för första gången när det gäller ”en stor siffra” när det gäller födelsedagar inte brytt mig speciellt mycket. Jag har inga ”oj jag måste göra det här innan jag fyller 35” eller liknande. Däremot så tänkte jag unna mig en större present. Anledningen är att en kollega till mig kom på den underbara iden att cykla från Kiel i Tyskland till Genoa i Italien. Det är cirka 135 mil som ska avvecklas och framförallt ånjutas!

Motivationen, förutom en häftig utmaning, är just att cykla i alperna, besöka små byar och allt på en cykel! Det blir maximal njutning och även maximal ansträngning 😀

Jag kommer försöka föra en dagbok om resan från och med idag, den första februari tills att jag kommit hem från resan. Allt från förberedelser till tips och åsikter.

Jag börjar med den stora frågan.

Varför?

Varför inte? 😀 en upplevelse som är bara för underbar för att inte uppleva.

Vad har jag för cykel?

Den här är klurig. Jag tänkte först köpa nån liten skrot racer som jag kunde dumpa i Italien men risken är för hög att den krånglar på vägen ner och det vore oerhört tråkigt att behöva byta kassett eller växlar osv osv på vägen ner. Man ska förvisso vara förberedd att det kan bli problematik, men man kan ju försöka minimera detta.

Jag valde till slut en Cyclocross
för att jag helt enkelt tänkte, jag lär mig bäst genom att bara göra det. En cyclocross är kanske inte det mest optimala för just landsvägscykling, men samtidigt har jag nytta av den i form att jag kan köra cykelvasan och även kanske leka lite med den i mindre skogspartier. Den ska iaf vara lite mera ”allt i allo” än en ren racer.

Det kan vara helt fel och det kan vara helt rätt. Men det finns inget bättre sätt att ta reda på detta än att bara göra det! Så det blev en Focus Mares AX 2.0 från 2013. Ramen är av storlek 52 då jag är 172cm lång och har 79cm i grenlängd.

Nu har jag kvar att inhandla rätta kläder, planera hur jag ska få med mig vissa väsentliga saker och framförallt börja träna! Måste iaf vänja rumpan att sitta på en sadel 12-14h om dagen hehe.

Mer info om själva resan kommer senare. T.ex vilka vägar vi planerar att ta, lite statistik osv. Men nu är det bara att bygga upp hypen och börja förbereda sig! Så länge det är vinter kommer jag hålla mig till löpning, längdskidor men även spinning. När det töat så kommer jag börja cykla som en vilde!

:, , , , , , , , ,

39 Comments for this entry

  • Hans

    Ramlade in på din sida efter en sökning på Google.
    Inspirerande läsning, sitter själv och klurar på en resa till Irland på cykel.
    Jag har dock inte kommit förbi steg 1, köpa cykel 🙂

    Posta gärna mera om hur planeringarna går 🙂

    Mvh
    Hans S

  • Jackets nobis shop

    collection jackets nobis canada and we do believe that goaltending is an important part of that Polk Miller Old South Quartette 14. Lonesome Swallow Ethel Waters 15. Rolling Log Blues Lottie Beamon 16. But not all have been pacified. The main militant group in the region, the Movement for the Emancipation of the Niger Delta,nobis down, has promised to carry out new attacks after claiming responsibility for kidnapping seven expatriate workers in November from offshore oil rigs operated by London

  • nobis down

    collection jackets nobis canada that are commonplaceA waist safe, worn under your clothes, stashes your back up credit card, the bulk of your money, passport and copies of your return tickets where they are out of reach. There are other variations, too, for wearing around the neck, on your leg or on your bra. AAA East Penn Travel Stores, $10.99.. I was married at 18 and soon had one son, quickly followed by another, followed by the birth of my daughter. After graduating Wichita U we moved to Bou

  • nobis down sale free shipping

    2014 nobis sale online houser scored his rushing touchdown with 8And what about girls who snowboard? How are they going to feel when they see these? What about boys who snow board who don own these boards, but are going to feel like they need or want these? I think these boards encourage young men to see women as objects. Men already struggle so much with sexual temptation (or,sadly, don bother to struggle with it these days). Why do we need a product that will make it that much harder for them?

  • nobis herre

    Annoncerer dannelsen af ​​en ny joint venture i Greater ChinaPerry Ellis International, Inc. (NASDAQ: PERY) (’Selskabet’) har i dag annonceret at de har indgået en joint venture-aftale med Kina Outfitters Holdings Limited (HKEx Stock Code: 01146) at udvikle Manhattan brand i Folkerepublikken Kina,nobis herre, Hong Kong og Macau.Manhattan, et mærke med en rig historie går 150 år tilbage til den oprindelige Manhattan Shirt Company, fortsætter med at stå fo

  • nobis jackets

    2014 nobis sale online in the bbc interviewAs drummer with Swedish indiepoppers The Concretes, Dante Kinnunen has created some of the most wonderfully breezy scandi pop. Solo, however, he’s creating late night slick RnB jams which are graciously timid in their simplicity. His sharp beats are stoked by thundering bass lines, creating a smooth aural blend of Phil Collins and Canadian producerThe Weekend. ”They are an inspiration. There should be a group like this in every town in the country. A te

  • svea jacka vinter

    svea dunjackak co ankare billy buske aktier värdtullar på dokusåpanDETROIT Johan Franzén gjorde sin 400: e karriär spel minnesvärd, spelar in två mål och en assist när Detroit Red Wings förblev obesegrad med 5 2 seger över det vinstlöst Columbus Blue Jackets. Valtteri Filppula assisterad på varje Franzéns mål och lagt till en tom netto mål i de sista minuterna av matchen för att ge Detroit en perfekt 5 0 0 rad f

  • svea dunjacka

    svea dunjackak 0 start ingenting att nysa påComfort är ordet för våra indiska designers, när det kommer till styling sig själva. Och de flesta av de designers vill ha en dämpad look och inte vill gå över toppen på något tillfälle. Var det någon ung designer eller gamla,svea miss smith, matt look föredras av alla .. Hajarna släpa på River Rats med en poäng efter att ha besegrat Procrastinators 6 2. Crash Test Dum

  • svea jackets

    collection jackets nobis canada 000 flight hours in jetsThat the main objective. But it didn happen, and unfortunately it cost a good person a job. Goaltender Curtis Sanford: don play the hockey games. The three men who were left behind, being tired, sat down in the woods, and fell asleep, but one of them providentially soon awoke, started up, and, being apprehensive of the imminent danger they were in, attempted to rouse his companions, but they were too far sunk into the sleep of death to be r

  • svea jackets

    2014 nobis sale online i guess that’s why we play fiveNealy said Coyotes staff capitalized on the team’s recent playoff appearances and ensured season ticket holders they would get first dibs on playoff tickets should the team succeed again this year. The team will face the San Jose Sharks on Oct. 8 in their first game of the season. Louisiana Purchase exhibit comes to St. They made good use of the time, winning all three games,svea jackets, and even left with a little history.Exacting some reve

  • nobis factory

    2014 nobis sale online how about the name of the showBest comic book movie: Thor: The Dark World. Together, the Avengers are magnetic on screen, yet it could be argued that Chris Hemsworth’s Thor thrives more in his own films, which balance huge fantasy with a healthy dose of humorous whimsy. The sequel surpassed the surprisingly good original film, and with a mid credits tease, set up Marvel Studios’ journey to the stars for Guardians of the Galaxy. None of our dogs ever got bit and there have

  • svea jackets

    2014 nobis sale online chris kreider got the puck back to zuccarelloThat stop, which opened last year, is at Camp Pendleton north of San Diego. On Thursday, Dunkin’ Donuts also dangled another titillating tidbit: that it may start opening several ”nontraditional” branches in the area over the next few months. Valentin Siroon is a vamp, with a handle on the wily feminine look.March 28, 1996 KATHRYN BOLD, SPECIAL TO THE TIMESShe likes dark lipstick, faux leopard jackets and platform shoes. Braves

  • http://www.sveasmith.com/

    2014 nobis sale online columbus a amlior sa fiche 6 0 4 ses 10 derniers matchsSo, even a 1 for 4 performance by the Blue Jackets on the power play was too much to overcome.5. PLAYOFF RACE TIGHTENING: The Flyers wasted a chance to separate themselves from the Blue Jackets in the Eastern Conference playoff race. Heading into Thursday’s game the Flyers held a four point advantage over Columbus but following the loss have given themselves little margin for error in the race for third in the Metropol

  • http://www.sveasmith.com/

    collection jackets nobis canada something the colonel’s script inConsistency has been an issue with Johansen since he joined the Blue Jackets in 2011. He struggled on a losing team as a rookie, but played well in Springfield during the NHL lockout last fall and looked sharp in training camp with Columbus in January. However, he faded after a good start and was sent back to Springfield for two weeks. As the families began their vigil, a mining company gave them jackets to protect them against the

  • http://www.sveasmith.com/

    2014 nobis sale online 0 in 1st topflight lower saxony derby in 37 yearsAugustine, reminded students of how the MAX school started and how they must honor its founders because if it weren for them they wouldn be there.can tell you that this is an exciting experience for all of the faculty and staff and those who work so hard to make our schools what they are, Ricard said.This was the first time the three schools had come together since the MAX school end in 2006. The campuses at St. Augustine an

  • http://www.sveasmith.com/

    2014 nobis sale online jackets for neil diamondTHAT IS ALL UP TO THE NORTH. BUT YOU CAN SEE SUSTAINED WINDS DETROIT 16 MILES PER HOUR, PONTIAC IS 15. NO RES ON THE LIGHTER SIDE. The girl in wardrobe they hired in Hollywood thought it was fantastic. So I knew once she liked it, it would be good. Once Chris saw it, he thought it was wonderful. You did give me a very thorough answer to DD/AD on the web site you referred me to. Your final answer to my hot/cold feet was very appreciated. You provided

  • svea jackets

    collection jackets nobis canada sporting converted one of the few scoring chances in the 24th minuteThe judge, it appeared, was outraged at the government casual embrace of what we called thuggery. He knows we will be back to fight against armed searches by federal agents seeking documents. He also knows the case will be appealed. For every black Dior jacket that played off the classic Bar silhouette, there was a white one,distinctly boxier, at Chalayan. Compared to last spring’s saturated pinks

  • nobis jakker

    3 Leather Felt Jackets Fit for The Rough RidersDet er tøft å finne en ydmyk, hardt låve frakk som du kan bære ute på byen, med mindre du starte med skinn. Bean Original Feltet Coat,Nyeste Ankomst nobis jakker parka online outlet limited forsyning, som virkelig etablerte stil, ble laget av heavy duty lerretet og ble først utviklet i 1924 for merkets jakt katalog. Det var romslig og varm, hoftelang, og laget for å passe over en genser. Lommene var praktisk og utf

  • nobis factory

    2014 nobis sale online dad looked at me thoughtfully and said4Net of stadium revenues used for debt payments.8Compares the number of wins per player payroll relative to the rest of the NHL. Postseason wins count twice as much as regular season wins. A score of 120 means that the team achieved 20% more victories per dollar of payroll compared with the league average. Rookie Jared Boll was serving a hooking penalty when Calder scored. It was just the fourth power play goal allowed by the Blue Jack

  • nobis dunjakke parka ved hjelp av kredittkort

    A New Youthquake Oozing stil InnovationsEn som definitivt gjorde var designer Zac Posen, knapt gammel nok til å kjøpe sprit, som viste i en samling som brølte av begeistring.Hans klær trosser kategori og ser ingenting som de fleste av de etablerte former sett på rullebanene. Hans kjoler er investert med uvanlig detaljering som innfellinger av volanger, polstret cap sleeves,svea outlet, flouncy kapper og uvanlig plassert folder.En kjolen er laget utelukkende av spenner, s

  • nobis dunjakke parka ved hjelp av kredittkort

    0 ved Ecole Classique Jamboree,nobis dunjakke parka ved hjelp av kredittkortTilbake til hoved MenuReal Estate TransfersBack til hoved MenuLocal Dagligvare AdsSpecial SectionsLocal AdsLagniappeRunning tilbake Jeremy Melvin scoret alle tre touchdowns for Ecole Classique i sin 20 0 seier over Ridgewood ved Ecole Classique Jamboree torsdag night.Melvin tok åpningen kickoff tilbake 78 meter og deretter avkortet to stasjoner ved å score på kjøringer av 9 og 4 meter. Han avsluttet m

  • http://www.aliciasacramone.net/

    2014 nobis sale online ’rock star’ surgeon generalYou have this opportunity, you want to make the most of it, Crosby said. Understand they are going to be desperate, but you get in this position, you want to make sure you do it. Winner of the series will play the winner of the New York Rangers/Philadelphia Flyers quarterfinal, with Game 6 in that series going on Tuesday night. We all slept without a tent under the infinite, brilliant stars. It was right at or just below freezing. But no matter.

  • svea jackor

    om regional trafik,svea jacka damDe som deltog i Hillsboro handelskammaren Business Forum på tisdagen bjöds på något som tyvärr alltför sällsynta: en grupp av förtroendevalda som lovar att tala om vissa kontroversiella frågor där konsensus är osannolikt och politisk skada nästan säker.De två presenterade talarna vid forumet var Tom Hughes och Bob Stacey. För två år sedan var både män tävlar om att

  • http://www.sveasmith.com/

    2014 nobis sale online antti niemi turned aside just 23 of 28 shots in the setbackHistory has it that the Panika community of hereditary weavers came to the border area some hundred years ago. Gradually integrating with local tribal life,their weaves began to reflect the myths, legends, stories and nature centric symbolism of the tribes. The tribal garment or knee length drape, which they weave, is a soft,svea jackets, pliant fabric and reflects the of two cultures.. But all three of those losse

  • http://www.sveasmith.com/

    2014 nobis sale online for the children to take part in after school activities like tennisSaturday, 10th May, 2014. This is my first review and I am writing because I am so disappointed with our experience at Bourke street bakery, marrickville. What a rip off!!! The stools are so uncomfortable that those who know, bring cushions to sit on. I had a few weeks with the book, now,svea jackets, and while I haven read it cover to cover, I have skimmed through it a few times. What I find fascinating a

  • svea jacka

    Först i linjeLaurel Gregory och Shilpi Banerjee i Hillsboro var först i kön vid Multnomah läncourthousen i Portland måndag morgon,svea kläder, ivrigt förutse en dom som skulle tillåta dem att gifta sig.Gregory, 51, och Banerjee, 42, har varit tillsammans i nio år.full av hopp,svea dunjacka, sade Gregory, en tränare som är verksam i Hillsboro kammaren och i den rådgivande styrelsen för Centrum för genus kapital vid Pacific Univ

  • svea herre

    ’Mountain mann’ Nichols trygler ikke skyldig til føderale narkotika kostnaderFrontier fotball: No. 3 Carroll holder off TechState AA langrenn: Knights kan ikke kutte ut BozemanState ABC langrenn: Corvallis, Morley dynastier rulle onPrep fotball: Victor vinner, sel playoff berthPrep volleyball: Wolfpack unngår upsetMissoula tenåringer lære oppdrett mens høster personlige growthHermes og CappIce patch arkeolog å diskutere ’konkret indikasjon ’av klima changeBirths for

  • http://www.kaywdesigns.com/

    Mode skott lämnar outplånliga minnen,svea jacka damÄr inte åldras ett intressant koncept? Inte bara gravitationen utlösa förödelse med din kropp och minnesdelen av hjärnan bestämmer det är fullt och stänger, men några av dina intressen förändras. Och inte bara den förändring du tänker på.Jag brukade älska att shoppa. Jag kunde handla tills jag skulle nästan svimmar av uttorkning eller lågt bl

  • svea herre

    Bangor State FairÅtte medlemmer av familien min kommer til Bangor Fair dette torsdag. Vi har alle opplevd det 13. Homecoming i Dover Foxcroft med parade og band og øl og mat sist helg. Og Dexter hadde noen gamle West dager med parade og band og øl og mat også. Jeg vil ha mer øl og band og mat. Hvis jeg ser et dyr,svea herre, jeg vil ha en øl. Hvis jeg ser en farefull tur, jeg vil ha en øl. Hvis jeg ser mat, jeg vil ha litt øl å gå med det. Jeg el

  • svea mith smith

    Omr疇det Briefs1 juni p疇 Achilles Elementary School, 9306 Guinea Road. Showet er arrangert av Langley og Gloucester Kennel Clubs i forbindelse med Merrimac Dog Training Club.Den 疇rlige begivenheten er forventet 疇 trekke mer enn 4000 tilskuere i l繪pet av fire dager. H繪ydepunktene inkluderer lydighetskonkurranser; en mikrobrikke klinikk; en kiropraktisk seminar og klinikk; en canine freestyle demonstrasjon; og et medikament sniffing demonstrasjon.Showet vil

  • http://www.aliciasacramone.net/

    collection jackets nobis canada 123 spreckels aveFire Department rescued the stranded boaters. Everyone onboard was OK. The exact reason why the boat capsized is unclear, but the Coast Guard says life jackets likely saved everyone life in the accident. Svetlana shakes her head at the image and laughs. Just as quickly, she withdraws her smile and looks away. It’s as if, just as in the cramped kitchen of her two bedroom apartment, Svetlana can’t make room for happiness. Sometimes a common local oc

  • http://www.kaywdesigns.com/

    Flytande på vågornaClackamas County försöker lugna feststämningen på området floder, stränderPå en given sommarsöndag är Clackamas River från Barton till Carver parker packad med båtar, flottar, innerslangar, pool leksaker, luftmadrasser och, ja, nästan vad som helst som flyter.Men i år tidigare, har kombinationen av knepiga flodförhållanden, heta solen, flytande partier och stora mängder alkohol blandas sa

  • http://www.birthdaylinx.com/

    Armani pins håper på designer T,dunjakke nobis online spar opptil 50% offFrykten er at forbrukerne er ikke lenger opphisset av lokke av designermerker,Problemet har blitt ytterligere forverret av nedgangs presset på begge sider av Atlanterhavet.mener imidlertid Mr Armani han har funnet et middel for designere til å fortsette å blomstre på nittitallet. Emporio Armani-kjeden, som nå har fire butikker i Storbritannia og 109 på verdensbasis, er å bringe e

  • nobis dunjakke

    Artikler om Sarah Fisher5 juli 2008James Fisher, 68,nobis outlet, mann av Sarah Fisher, far til Edward Fisher, Mary Buel, Edith Fisher og Latonya Hill, døde torsdag 3 juli 2008 kl Riverside Regional Medical Center. Fisher Funeral Home, 2117 Madison Ave., Newport News, Va., 757 245 3302.Artikler av DATEJuly 5, 2008James Fisher, 68, mann av Sarah Fisher, far til Edward Fisher,Mary Buel, Edith Fisher og Latonya Hill, døde torsdag 3 juli 2008 kl Riverside Regional Medical Center. Fisher Fu

  • http://www.kaywdesigns.com/

    Allt ska vara rättvis i denna terrorkrigDUBAI: Nu när den politiska styrelsen för Nawaz Sharif har kommit på samma sida med den pakistanska armén och ett fullfjädrat militär operation har inletts mot terroristerna, ett fullfjädrat säkerhet och mediaplan för resten av landet omedelbart behövde möta bakslag.Några av de snabba beslut som borde vara, och självklart kommer att vara en del av hela den här operationen, dess plan

  • nobis dunjakke

    Fylke Digeststyreleder Philip R. Leyhe Jr. brukt vitnesbyrd som viste 22 brennevin, øl og vin utsalgssteder innenfor en 1 kilometer radius av der kvinnen, Joanne Dolgow of Essex, ønsket å åpne butikken hennes i 1800 blokk med Eastern Blvd.Området er i Waterview kommersielle klynge, som er å inkludere en bank, restaurant, videobutikk og andre virksomheter som serverer et nytt fellesskap der boliger har en gjennomsnittlig salgspris på $ 230,000.WOODLAWN Baltimore

  • nobis dunjakke parka ved hjelp av kredittkort

    Kaller alle Hunger Games fansStephanie Hayes, avhengige hæler i 15 år,nobis jakker, har eksperimentert med ballett leiligheter, støvler og søte joggesko i det siste. Hennes fattige, slitne føtter takke henne. Hun kan aldri få nok dyr print, og hennes øyenskygge samlingen har blitt litt av et forråd. Mens andre barn ble resitere gangetabellen, ble hun lære å beregne en ekstra tredje av halv pris rabatt under kjøpe en få en uke. Hun vet e

  • nobis coat

    2014 nobis sale online there’s a piece missing,svea jacketsNow that I’m through with finals, I’m just waiting to see the final results get posted on QCARD. I really hope they finish marking everything soon. As we head into May, the weather is getting a lot better so if you haven’t already,I encourage you to come out to Kingston and visit Queen’s campus! I’ll be staying on campus for the month of May doing some volunteering for the Queen’s Spring Reunion as well as working on a handful of other s

  • svea

    Fat Boy fans flockas till Brunswick matställe öppningDarcie MooreTimes RecordFerah Olehowski och hennes man, Nate Olehowski, i Brunswick,visit this, njuta av lite mat på Fat Boy Drive in på Bath Road på torsdagen.Brunswick, USA Kunder på parkeringen av Fat Boy Drive in på torsdagen öppningsdagen rullade ner sina fönster och rullade upp ärmarna. Den första dagen av service på Bath Road Matstället innebar att det var dags att gö

10 Trackbacks / Pingbacks for this entry

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

Looking for something?

Use the form below to search the site:

Still not finding what you're looking for? Drop a comment on a post or contact us so we can take care of it!