Rizo's

Dagens Träning

by on maj.25, 2018, under Fitness

Äntligen lyckas man fullfölja en hel vecka med träning. Resor, pollen och lan har stått i vägen och bara hunnit med tre pass i veckan. weakt!

Provade höja lite i benböj och det gick fint fint!

Barbell Front Squats 4×5
Barbell Squats 4×5 och en sista med 1×2
Leg Press 4×8
Calf Press On Leg Press 4×15
Barbell Lunges 3×8

:, , , ,

12 Trackbacks / Pingbacks for this entry

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

Looking for something?

Use the form below to search the site:

Still not finding what you're looking for? Drop a comment on a post or contact us so we can take care of it!