Rizo's

Dagens Träning

by on maj.08, 2018, under Fitness

Nice med sommar och så…. mysigt med sol och ljusa nätter. Men far åt heeeeeelveteeeee va jobbigt det är med pollen. Jag är HELT sänkt. Kan ju glömma att jogga på morgonen, mår ännu värre då. Får snora inne på gymmet istället.

Barbell Curl 4×8
Dumbbell Alternate Seated Curl 4×8
Dumbbell Alternate Hammer Curl 4×8
Cable Standing One Arm Bicep Curl 4×8
Cable Lying Bicep Curl 4×8
Zottman Curls 4×8

:, , , ,

7 Trackbacks / Pingbacks for this entry

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

Looking for something?

Use the form below to search the site:

Still not finding what you're looking for? Drop a comment on a post or contact us so we can take care of it!