Dagens Träning
by Rizo on maj.02, 2018, under Uncategorized
Körde börst och axlar då jag inte riktigt skulle hinna träna så mycket mer den är veckan.
Dumbbell Incline Bench Press 4×10
Dumbbell Incline Fly 4×10
Dumbbell Hammer Bench Press 4×10
Superset x4
– Dumbbell Lateral Raise x8
– Dumbbell Front Raise x8
Barbell Front Raise 3×8 (hela vägen upp bakom huvudet)
4 Trackbacks / Pingbacks for this entry
oktober 12th, 2023 on 09:48
… [Trackback]
[…] Find More to that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-80/ […]
november 14th, 2023 on 02:11
… [Trackback]
[…] Find More here to that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-80/ […]
november 29th, 2023 on 01:45
… [Trackback]
[…] Find More on that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-80/ […]
november 30th, 2023 on 13:18
… [Trackback]
[…] Read More on that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-80/ […]