Dagens Träning
by Rizo on apr.12, 2018, under Fitness
Då var man tillbaka till fria vikter 😀 Det gick inte att hålla sig. Det var så himla härligt att köra fria vikter igår så jag tänkte att det räckte med 3 1/2 veckor av calisthenics. Får blanda in det i träningen men shit va jag saknat fria vikter.
Pepp!
Dumbbell Incline Bench Hammer Curl 4×8
Dumbbell incline bench curl 4×8
EZ bar curl 4×8
Barbell Standing Wide Grip Biceps Curl 4×8
Dumbbell Zottman Curl 4×8
Dumbbell Alternate Hammer Preacher Curl 4×8
Cable Overhead Curl 4×8
6 Trackbacks / Pingbacks for this entry
oktober 16th, 2023 on 23:20
… [Trackback]
[…] Find More here to that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-71/ […]
oktober 16th, 2023 on 23:23
… [Trackback]
[…] Info on that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-71/ […]
oktober 18th, 2023 on 11:22
… [Trackback]
[…] Read More Info here on that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-71/ […]
november 4th, 2023 on 18:23
… [Trackback]
[…] Information to that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-71/ […]
november 7th, 2023 on 02:13
… [Trackback]
[…] Find More Information here to that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-71/ […]
november 28th, 2023 on 11:10
… [Trackback]
[…] Read More Information here on that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-71/ […]