Dagens Träning

Lilltånageln är jävligt lömsk… den är bara där, liten och söt. Den sköter sig själv. När dom andra klipps så ser den fortfarande bara gullig och liten ut. Sen helt plötsligt, när man har noll chans att åtgärda det, så blir den sylvass och går bärsärkargång på grann-tån.

Nåväl, nu när lilltån åter igen är skalperad så dröjer det väl ett tag till innan jag glömmer det och så händer det igen 😛

Från det ena till det andra, dagens pass blev axlar 🙂

Dumbbell Shoulder Press 4×15
Dumbbell Lateral Raise 4×15
Cable Rope Face Pull 4×15
Barbell Front Raise 4×15
Barbell Shrug 4×15
Superset x4
– Dumbbell Front Raise x15
– Dumbbell shoulder shrugs x15
Single Arm Landmine Shoulder Press 4×15

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.