Dagens Träning
by Rizo on mar.16, 2018, under Fitness
Åååååh så jävla skönt det är att sova bra! Skippade kaffet helt under dagen, var lite kämpigt men oj så bra jag sov. Det blev som en ond ring det hela. Jag var trött, så jag drack kaffe (det har en ganska stark effekt på mig) vilket gjorde att jag sov sämre vilket gjorde mig tröttare så jag drack mer kaffe osv osv. Räckte med en dag utan kaffe och jag sov hur bra som helst.
Det blev ben idag och det kanske inte var det smartaste eftersom vi planerar att åka till backen till helgen. Men det ska nog gå bra 🙂
Barbell Front Squats 4×8
Barbell Squats 4×5
Leg press 4×8
Calf Press on Leg press 4×15
Dumbbell Side squats 4×10
Toes to bar 2×10 (fick springa till tåget, inte så kul när benen skakade hehe)
6 Trackbacks / Pingbacks for this entry
oktober 8th, 2023 on 23:29
… [Trackback]
[…] Information to that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-53/ […]
oktober 17th, 2023 on 00:02
… [Trackback]
[…] Read More to that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-53/ […]
oktober 23rd, 2023 on 23:22
… [Trackback]
[…] Information to that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-53/ […]
december 3rd, 2023 on 11:12
… [Trackback]
[…] Info to that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-53/ […]
december 9th, 2023 on 03:04
… [Trackback]
[…] There you can find 39802 more Information on that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-53/ […]
december 10th, 2023 on 02:48
… [Trackback]
[…] Find More to that Topic: from-rizo.se/dagens-traning-53/ […]