Feb 16 2014

Från Östersjön till Medelhavet. En cykelresa 2014. Del 2

Prylar prylar prylar! Oj va jag köpt grejer och jag är inte ens färdig med allt 🙂 Idag så har jag premiäråkt på cykeln och gjorde mina första tre mil. Jag har laddat lite med 75 minuters spinning pass och lite vanlig statisk cyklande. Allt som allt så kändes det helt ok och tänkte passa på medans vädret var ok. Tittade ut och, javisst, solen lyste lite. Detta trots att regn var på g (för en gångs skull så verkade faktiskt väderprognosen stämma).

Främst så måste jag vänja rumpan att sitta på en sadel samt få in tekniken. ”Tryck och dra tryck och dra” går ramsan i huvudet. Måste även öva på att inte ”låsa” mina armbågar och så nacken när man ska titta upp. För att inte tala om att vänja sig att ta in skon i pedalen 😀

Det blev tre härliga mil och jag hann just hem innan regnet kom. Kroppen känns helt ok men visst, rumpan och ljumskar känns rätt bra. Det här var bara 3 mil…. jag ska snitta 15-20 per dag sen. Yeah…. about that 😉

Prylarna jag köpt då.

  • Shimano PD-M520
    Pedaler: Shimano PD-M520 på xxl i Uppsala.
    Pris: 299kr
    Motivering: De var billiga och fått bra betyg lite överallt. Var lite rädd för hotspots och om man skulle köpa större pedaler för att försöka minska effekten mot foten men efter tre mil kände jag inte det minsta och det mesta hänger på skorna. Det sköna med dessa är just att de är dubbelsidiga så man kan ta på sig de lite lättare. Speciellt vid olika stopp.
  • Limar 757
    Hjälm: Limar 757 på xxl i Uppsala.
    Pris: 699kr
    Motivering: Den var snygg hehe… nä men skämt åsido så väger den bara 260g och det går att banta den ytterligare om man tar bort visir och lite annat. Men 260gram känns helt ok och speciellt för det priset. Liknande gick på 800kr+. Kanske finns billigare på nätet men jag föredrar att köpa på plats.
  • Shimano M077
    Skor: Shimano M077 på Sportson Kungsholmen/Stockholm
    Pris: 1199kr
    Motivering: Riktigt sköna skor! Jag köpte först HELT fel skor, de visade sig vara spinning skor och helt värdelösa för det ändamålet jag behövde de. Just dessa skor är väldigt populära och fått väldigt bra betyg av både tidningar och användare. De är väldigt hårda vilket underlättar för just hotspots och väldigt sköna som sagt! För sin prisklass är de kanonbra och väldigt styva. Nästa steg är kolfiber sulor och då stiger prislappen därtill. Shimano gör lite små storlekar dock och jag som vanligtvis har storlek 42 så har jag storlek 43 på dessa.
  • Velocissimo Due bib
    Cykelbyxor: Castelli Velocissimo Due bib på xll i Uppsala
    Pris: 999kr
    Motivering: Sköna byxor som satt riktigt bra och var snygga (skadar ju inte att se lite ut som en superhjälte med tights! hehe). Fick oerhört bra hjälp på xxl i Uppsala för att speciellt välja storlek. Jag är 172 lång och enligt det måttet borde gå in på ett par medium byxor. Men som säljaren själva sa ”du har tryck i kroppen” så fick jag gå upp till large. Mest för att ”hängslen” satt för tight men det viktiga var att man inte får ”ankstjärt” med själva kudden. Väldigt viktigt att de sitter bra och vi får se om det blir två par till resan eller hur jag löser själva hygien frågan 🙂
  • Garmin 910xt

    Klocka
    : Garmin 910xt från min älskade fru
    Pris: ?
    Motivering: För att min fru är fantastisk 😀 Fick denna underbara leksak av min fru i födelsedagspresent och jag kan inte annat än att säga att den är helt suverän. Den sitter underbart, fantastiskt lätt att navigera runt, hjärtstrapen funkar kanonbra och känns inte ens när man har på sig den och den kommer att hjälpa mig så otroligt mycket i att kunna hitta rätt tempo för långdistanscykling.

That’s about it! Jag har kvar en del saker. Väska och lite sånt. Men som tur är har jag rätt mycket saker pga skidåkning så det var inga problem att klä sig rätt för att cykla nu på vintern/våren. Kroppen känns rätt bra ändå nu i efterhand och så får man njuta av Sverige som åker OS stafett just nu och tar historiskt guld i både herrar och damer! Heja Sverige!!!

Lusse


Feb 1 2014

Från Östersjön till Medelhavet. En cykelresa 2014. Del 1

I år fyller jag 35. Det är faktiskt bara två veckor kvar tills den stora dagen kommer. Men personligen har jag för första gången när det gäller ”en stor siffra” när det gäller födelsedagar inte brytt mig speciellt mycket. Jag har inga ”oj jag måste göra det här innan jag fyller 35” eller liknande. Däremot så tänkte jag unna mig en större present. Anledningen är att en kollega till mig kom på den underbara iden att cykla från Kiel i Tyskland till Genoa i Italien. Det är cirka 135 mil som ska avvecklas och framförallt ånjutas!

Motivationen, förutom en häftig utmaning, är just att cykla i alperna, besöka små byar och allt på en cykel! Det blir maximal njutning och även maximal ansträngning 😀

Jag kommer försöka föra en dagbok om resan från och med idag, den första februari tills att jag kommit hem från resan. Allt från förberedelser till tips och åsikter.

Jag börjar med den stora frågan.

Varför?

Varför inte? 😀 en upplevelse som är bara för underbar för att inte uppleva.

Vad har jag för cykel?

Den här är klurig. Jag tänkte först köpa nån liten skrot racer som jag kunde dumpa i Italien men risken är för hög att den krånglar på vägen ner och det vore oerhört tråkigt att behöva byta kassett eller växlar osv osv på vägen ner. Man ska förvisso vara förberedd att det kan bli problematik, men man kan ju försöka minimera detta.

Jag valde till slut en Cyclocross
för att jag helt enkelt tänkte, jag lär mig bäst genom att bara göra det. En cyclocross är kanske inte det mest optimala för just landsvägscykling, men samtidigt har jag nytta av den i form att jag kan köra cykelvasan och även kanske leka lite med den i mindre skogspartier. Den ska iaf vara lite mera ”allt i allo” än en ren racer.

Det kan vara helt fel och det kan vara helt rätt. Men det finns inget bättre sätt att ta reda på detta än att bara göra det! Så det blev en Focus Mares AX 2.0 från 2013. Ramen är av storlek 52 då jag är 172cm lång och har 79cm i grenlängd.

Nu har jag kvar att inhandla rätta kläder, planera hur jag ska få med mig vissa väsentliga saker och framförallt börja träna! Måste iaf vänja rumpan att sitta på en sadel 12-14h om dagen hehe.

Mer info om själva resan kommer senare. T.ex vilka vägar vi planerar att ta, lite statistik osv. Men nu är det bara att bygga upp hypen och börja förbereda sig! Så länge det är vinter kommer jag hålla mig till löpning, längdskidor men även spinning. När det töat så kommer jag börja cykla som en vilde!