Dagens Träning

Inte tagit pollenmedicin nu på en vecka och det är bara lite nysningar och lite astma kvar. Skönt! Jag började få michael jackson näsa av nässprayen 😛

Anyways, startade träningen med en skin the cat och en bakvänd planka. Gick riktigt gött!

Själva träningen idag blev Biceps

 

Dumbbell Incline Bench Hammer Curl 4×8
Dumbbell Incline Bench Curl 4×8
EZ Bar Curl 4×8
Barbell Bicep Curl 4×8
Dumbbell Zottman Curl

Lämna ett svar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.