Dagens Träning

Spread the love

Laddade kanske inte på bästa sättet igår. Det råka bli några glas vin och imorse vakna man inte på bästa formen precis 😛 Men lite uppvärmning och lite vilja så är man tillbaka på banan!

Cable High Pulley Overhead Tricep Extension 4×8
Cable Triceps Pushdown 4×8
Cable One Arm Tricep Extension 4×8
Weighted Dips 4×8
Close Triceps Pushup 4×8
Reverse T-bar Dips 3×8

Triceps fick jobba idag. Pepp! #dagensträning

A post shared by Luis Rizo (@lusse) on

Leave a Reply

Be the First to Comment!

Notify of