Dagens Träning

Spread the love

Det här med att jag ska klara det här under 30 minuter verkar ta mig fan tungt. Visserligen så förbättrade jag med 1 minut och 5 sekunder men jag måste göra exakt den sänkningen igen, och idag var jag fan nära att kräkas 😀

Cycles x3
Lunges x20
Squats x35
Bulgarian Split Squats x20
Pistol Squats with bench x15
Squat jumps x25
Jump on higher platform x30
Calf raises x20

Totaltid: 31:05

Leave a Reply

Be the First to Comment!

Notify of