Dagens Träning

Benen var lite möra redan vid starten av träningspasset men det gick fint trots allt. Fick även 3.40 minuter kortare tid. Målet är under 30 och då köra 4 varv istället. Pepp!

Cycles x3
Lunges x20
Squats x35
Bulgarian Split Squats x20
Pistol Squats with bench x15
Squat jumps x25
Jump on higher platform x30
Calf raises x20

Totaltid: 32:10

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.