Dagens Träning

Spread the love

Längtar till utegymmet eller om jag orkar bygga gym hemma. Finns inga vettiga chinstänger på gymmet där man kan träna på muscle ups, pulls med klapp osv. Alla är så skyhöga och så inget utrymme mot taket. Helt värdelöst.

Cycles x4 (3 minuters vila mellan varven)
Diamond pushups x10
Chin ups x10
Korean dips x10
Incline chin ups x25
Dips on straight bar x12
Negative chin ups x8
Dips x15

 

Totaltid: 25:17

Leave a Reply

Please Login to comment

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

  Subscribe  
Notify of